Mašo

Created by Michaela MACHO

Háčkování

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Zvkonkohra

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Šerpa

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

SelfCareBox

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Lapač světla

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Minecraft

Pomůcky:

• PC, Minecraft

Zadání:

• Vytvořit si svůj vlastní svět
• Může to být:
  • Vlastní domek v creative modu
  • Hrad nebo zámek
  • Farma 
  • Další...
• Prostředí:
  • Vygenerované hrou
  • Upravené k obrazu svému

Pozitivní efekt:

Knoflíky

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Váhy

Pomůcky:

• ramínko, nůžky, kelímky, knoflíky, barvy/pastelky/fixy, provázek

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Krabice na starosti

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Postupně doplním "MÍŠA" TECHNIKY

Skládaná koláž

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Klasická koláž

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

"MÍŠA" TECHHNIKY :)

Podšálky

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Lofi

• NÁSTĚNKA ❤️
• Rozvrh hodin pro letošní školní rok
• Oblíbené citáty
• KNIHOVNA ❤️ 
• Oblíbená literatura
• Hrníček s horkým nápojem
• Pohodlná židle
• Sluchátka na poslech hudby
• To Do List
• "Comfy" mikina
• Chemický vzorec 
  • Dopamin
  • Serotonin

Koláž

Úprava a tvorba obrázku na PC

Pomůcky:

• PC, Program na úpravu obrázků (Photosho, Malování, Krita)

Zadání:

Pozitivní efekt:

Přírodniny

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Recept

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Deka

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Scapbook

Pomůcky:

• Sešit/album, fotky, lepicí páska, lepidlo, nůžky, všechny věci ke ktrým máte dobrý vztah a dají se přilepit

Zadání: Roční scrapbook

• Výrazné momenty
• Nebo jen obyčejné příjemné dny

Postřehy/doporučení/nápady:

• Pokud chcete do scrapbooku více investovat, je možné pořídit foťák s tiskárnou / polaroid

Pozitivní efekt:

• Jemná motorika
• Připomenutí si a upevnění pozitivní vzpomínky (třeba o pár dnů později, kdy jej přidáme do srapbooku)
• Můžete scrapbookem listovat, když máte špatnou náladu

Loutky

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

LOFI

Štěstíčka

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Kamenná cesta

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Erb / Logo

Pomůcky:

• Papír a tužka (Později můžeme přepracovat na PC nebo jinak "zvěčnit")

Zadání:

• Vymyslete erb nebo logo Vaší rodiny. Pokuste se vyjádřit co vystihuje vaši rodinu. Můžete použít piktogramy, symboliku zvířat nebo Vaši vlastní symboliku (něco pro Vás významné)

Postřehy/doporučení/nápady:

• Erb/Logo se dá vytisknout na hrníčky, podšálky a další drobnosti, které pam může mít každý člen rodiny vždy u sebe.

Pozitivní efekt:

• Komunikace - je třeba aby se rodina domluvila, co je pro kterého člena důležité, co je vystihuje jako skupinu i jako jednotlice

Fotografie

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Maják

Pomůcky:

• Kelímky, barvy/pastelky/fixy, lepidlo, nůžky

Zadání:

• Postavte z kelímků maják.

Postřehy/doporučení/nápady:

• Můžeme ve středu kelímků vystřihnout díru a postavit dovnitř baterku, aby maják svítil

Pozitivní efekt:

• Následná debata
  • co/kdo je můj maják?
  • co pro mě znamená?
  • kdo je v majáku a stará se o to aby stále svítil?
  • Jak se cítím vzhledem k majáku já?
    • jsem lodička na klidném moři
      • právě maják nepotřebuji, přesto vím že tam někde pro mě pořád je
    • jsem lodička u prostřed bouře
      • o co/koho se můžu opřít 
        • můžeme pokrčovat další aktivitou
          • kresba lodičky na moři + maják

Mini domek

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Mikro

Strom štěstí

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Terarium

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Řetěz

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Socha

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Comics

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Vlajka

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Keramika

Reklama

Pomůcky:

Zadání:

Postřehy/doporučení/nápady:

Pozitivní efekt:

Práce s barvou

Hra se světlem a tmou